کیوی خشک

کیوی خشک

میوه‌های خشک شده امروزه طرف‌داران بسیار زیادی پیدا کرده و کیوی خشک هم به خاطر طعم ترشی که دارد بین جوانان و نوجوانان طرف‌دار بیشتری دارد. این میوه خشک شده نیز مانند سایر میوه‌های خشک شده به دلیل اینکه قند زیادی را هنگام خشک شدن از دست می‌دهند خواص بیشتری به نسبت میوه تازه دارند و همچنین راحت‌تر خورده می‌شوند.

شاید قیمت کیوی خشک شده به نسبت تازه آن بالاتر باشد؛ ولی به دلیل خواص و فواید بی‌شماری که برای بدن دارد مصرفش بسیار توصیه شده است. ما در ادامه به مزایای خرید کیوی خشک شده می‌پردازیم و امیدواریم از مصرف این میوه غافل نشوید.

برای خرید میوه خشک کلیک کنید.

کیوی خشک چیست؟

کیوی خشک شده نیز مانند سایر میوه‌های خشک شده است و طرز تهیه کیوی خشک به این صورت است که کیوی‌های سفت و تازه را به قطعات نازک برش می‌زنید و روی سینی پهن کرده و کمی نمک روی آن می‌پاشید؛ سپس آن را روی بخاری و یا شوفاژ می‌گذارید و یا اگر در فصول گرم سال هستید در هوای آزاد آن‌ها را قرار می‌دهید؛ ولی حواستان باشید چند ساعت یکبار آن‌ها را زیر و رو کنید تا از زیر پوسیده نشوند.

روند خشک شدن کیوی حدوداً سه الی چهار روز زمان خواهد برد. اگر شما می‌خواهید این روند را سریع‌تر انجام دهید و امکانات بیشتری نیز در اختیار دارید می‌توانید از فر و ماکروویو و یا دستگاه میوه خشک‌کن برای خشک کردن کیوی‌ها استفاده کنید. اما اگر هیچ‌کدام از این روش‌ها برایتان مقدور نبود می‌توانید نسبت به خرید میوه خشک اقدام کنید. قیمت کیوی خشک عمده نیز می‌تواند به دلایل مختلف متغیر باشد؛ اما خرید آن ارزش بسیار زیادی دارد؛ زیرا فواید زیادی خواهد داشت.

مزایای استفاده کیوی خشک

کیوی‌های خشک شده مزایای بسیار بیشتری به نسبت طبیعی آن دارند، این میوه خشک دارای قند کمی است و به همین دلیل مصرف آن برای افراد دیابتی بسیار توصیه می‌شود. همچنین ارزش غذایی بالایی دارد و دارای ویتامین‌های C,D,E,K, ویتامین‌های گروه ب، فسفر، آهن، پتاسیم، منیزیم، مس و فیبر است. کیوی‌های خشک شده منبع غنی از آنتی اکسیدان است و ویتامین سی بسیار زیادی دارد و مصرف آن به کسانی دچار سرماخوردگی شدند توصیه می‌شود.

این میوه سه برابر بیشتر از پرتقال ویتامین سی دارد همچنین پتاسیمی هم که در آن وجود دارد از میوه موز بیشتر خواهد بود. این میوه خشک شده دارای ویتامین A است و به همین دلیل برای سلامت دستگاه بینایی بسیار مفید خواهد بود. کیوی‌های خشک شده کالری بسیار کمی دارند و برای کسانی که قصد تناسب اندام را دارند خوردن روزانه چیپس کیوی خشک بسیار توصیه می‌شود. این میوه خشک شده خاصیت پروبیوتیک دارد و در سیر نگه داشتن افراد در مدت زمان طولانی نقش بسیار خوبی ایفا خواهد کرد.

برای خرید انبه خشک کلیک کنید.

کاربرد کیوی خشک

کیوی‌های خشک شده نیز مانند سایر میوه‌های خشک شده کاربرد بسیار زیادی دارند. از این میوه می‌توان به عنوان یک میان وعده مغذی برای کودکان و یا ورزشکاران استفاده نمود همچنین اضافه کردن آن به سالاد می‌تواند طعم بی‌نظیر و خاصی را برایتان ایجاد کند. کیوی‌های خشک شده خاصیت درمانی نیز خواهند داشت و می‌توان به صورت دم کرده از آن استفاده کرد و در درمان بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و یا در تقویت سیستم ایمنی از آن استفاده نمود.

پودر شده این میوه خشک شده نیز برای تزیین و طعم‌دهی انواع دسرها و بستنی‌ها نیز کاربرد بسیار زیادی خواهد داشت. درکل میوه‌های خشک را می‌توان با انواع آجیل ترکیب نمود و از خواص آن‌ها در کنار یکدیگر بهره‌مند شد. دم‌نوش کیوی می‌تواند یکی از خوشمزه‌ترین نوشیدنی‌هایی باشد

که می‌توان در روزهای سر زمستانی استفاده نمود تا از بروز سرماخوردگی به دلیل ویتامین سی بالایی که دارد جلوگیری کرد. از این میوه خشک شده در درمان خس‌خس گلو و یا گلودرد نیز در طب سنتی استفاده می‌کنند. برای خرید توت فرنگی خشک کلیک کنید.

خواص کیوی خشک برای بدن

خرید کیوی خشک شده به دلیل خواص زیادی که دارد، بسیار توصیه شده است و از خواصی که برای بدن دارد می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

این میوه خشک شده در سلامت پوست و مو تأثیر بسیار زیادی خواهد داشت و نقش بسیار زیادی نیز در جوان‌سازی پوست می‌تواند داشته باشد. میوه‌های خشک شده حتی می‌توانند از پوست در برابر اشعه مضر ماورای بنفش نیز محافظت کنند، جلوی ریزش مو را می‌گیرند و باعث افزایش جریان خون در کف سر خواهند شد. شاید برایتان جالب باشد که این محصول روند سفید شدن مو را هم کندتر خواهد کرد.

اگر در رژیم غذایی خود به دنبال یک ماده غذایی مفید و سیرکننده هستید بی‌شک خرید کیوی خشک عمده را به شما پیشنهاد می‌دهیم که قیمت آن نیز بسته به کیفیتی که دارد می‌تواند متغیر باشد. سرطان روده بزرگ این روزها بسیار شایع شده است؛ اما شما با مصرف روزانه کیوی خشک شده می‌توانید از بروز این سرطان جلوگیری کنید.

چرا باید کیوی خشک بخریم؟

خرید کیوی خشک نیز مانند بسیاری از میوه‌های خشک شده برای بدن و سلامتی بسیار مفید هستند پس توصیه می‌شود حتماً آن را در برنامه غذایی خود و میان وعده‌های خود بگنجانید. خوردن میوه تازه کیوی به دلیل خاصیت اسیدی که دارد و همچنین بعضی افراد بعد از خوردن آن دچار گزگز زبان می‌شوند و یا در بعضی دیگر خوردن میوه کیوی ایجاد حساسیت خواهد کرد. اما خوردن کیوی به صورت خشک شده این عوارض را نخواهد داشت و خیلی از افراد قادر به خوردن آن خواهند بود.

اما لازم به ذکر است که در خوردن کیوی و یا حتی چیپس آن نیز تعادل را رعایت کنید و زیاده‌روی نکنید تا دچار مشکل نشوید. خوردن آن به کسانی که دچار سنگ کلیه هستند توصیه نمی‌شود؛ زیرا دارای اگزالات بسیار زیادی است. اگر از تنگی نفس و یا بیماری آسم رنج می‌برید پیشنهاد ما به شما این است که از این میوه به صورت خشک شده استفاده کنید؛ زیرا سرشار از مواد معدنی مفید است.

برای خرید گوجه خشک کلیک کنید.

جمع بندی

درنهایت با توجه به همه مواردی که در رابطه با کیوی‌های خشک شده برایتان گفتیم بی‌شک خرید این محصول را به شما پیشنهاد می‌دهیم. البته توصیه ما به شما این است که اگر از مکانی که اقدام به خرید میوه‌های خشک می‌کنید اعتماد کافی ندارید و گمان می‌کنید از افزودنی‌های غیرمجاز در آن استفاده می‌کنند؛ خودتان در خانه میوه‌های خود را با روش سنتی خشک کنید و از سلامت آن مطمئن باشید تا بتوانید روزانه از آن در رژیم غذایی خود به راحتی استفاده کنید و از منابع مغذی آن بهره‌مند شوید.