- 1 طرز تهیه لوبیا پلو
- 2 طرز تهیه لوبیا پلو
- 3 نکات ویژه برای تهیه لوبیا پلو
-
4
انواع روش های پخت لوبیا پلو
- 4.1 ۱. طرز تهیه لوبیا پلو خوشمزه با گوشت چرخکرده
- 4.2 ۲. لوبیا پلو با مرغ: یک انتخاب مناسب برای مهمانیها
- 4.3 ۳. طرز تهیه لوبیا پلو بدون گوشت برای گیاهخواران
- 4.4 ۴. لوبیا پلو با برنج ایرانی: راز خوشمزگی این غذا
- 4.5 ۵. چگونه لوبیا پلو آبدار و خوشمزه درست کنیم؟
- 4.6 ۶. لوبیا پلو با زعفران: طعمی بینظیر برای کباب و پلو
- 4.7 ۷. چگونه لوبیا پلو را با گوشت و لوبیا تازه درست کنیم؟
- 4.8 ۸. نکات طلایی در تهیه لوبیا پلو خوشمزه و خوشرنگ
- 4.9 ۹. لوبیا پلو مجلسی: چگونه لوبیا پلو را برای مهمانیها درست کنیم؟
- 4.10 ۱۰. چرا لوبیا پلو یک غذای کامل و سالم است؟
- 4.11 ۱۱. آموزش پخت لوبیا پلو در قابلمه بهصورت سنتی
- 4.12 ۱۲. طرز تهیه لوبیا پلو با ترشیهای خانگی
طرز تهیه لوبیا پلو
مواد لازم برای لوبیا پلو
| ماده اصلی | مقدار برای ۴ نفر |
|---|---|
| برنج | ۲ پیمانه |
| گوشت چرخکرده یا مرغ | ۵۰۰ گرم |
| لوبیا سبز تازه | ۲۰۰ گرم |
| پیاز | ۲ عدد بزرگ |
| گوجهفرنگی | ۲ عدد |
| رب گوجهفرنگی | ۱ قاشق غذاخوری |
| زعفران دمکرده | ۲ قاشق غذاخوری |
| روغن | به میزان لازم |
| نمک و فلفل | به میزان لازم |
| کره | ۲۵ گرم |
طرز تهیه لوبیا پلو
-
آمادهسازی برنج: ابتدا برنج را در یک کاسه بزرگ ریخته و به مدت ۳۰ دقیقه در آب سرد خیس کنید. سپس آن را در آب جوش با کمی نمک برای ۱۰ دقیقه بپزید تا کمی نرم شود، بعد از آن آبکشی کنید.
-
پخت گوشت یا مرغ: گوشت چرخکرده یا مرغ را در یک تابه با کمی روغن تفت دهید تا رنگ آن تغییر کند. اگر از گوشت چرخکرده استفاده میکنید، آن را با پیاز خرد شده تفت دهید تا پیاز نرم و طلایی شود. بعد از پخت گوشت، رب گوجهفرنگی را اضافه کرده و چند دقیقه تفت دهید تا طعم رب باز شود.
-
پخت لوبیا سبز: لوبیا سبز تازه را بشویید و خرد کنید. سپس در یک قابلمه کوچک با مقداری آب و نمک برای ۱۰ دقیقه بپزید تا کمی نرم شود. اگر از لوبیا منجمد استفاده میکنید، میتوانید آن را مستقیماً به مخلوط گوشت و پیاز اضافه کنید.
-
ترکیب مواد: در یک قابلمه بزرگ، مقدار کمی روغن یا کره بریزید و برنج آبکش شده را در آن بهطور یکنواخت پخش کنید. سپس مخلوط گوشت و لوبیا را به برنج اضافه کرده و آنها را به آرامی هم بزنید تا همه مواد ترکیب شوند.
-
افزودن زعفران و طعمدهی: زعفران دمکرده را به مخلوط برنج و گوشت اضافه کنید و هم بزنید تا عطر و رنگ آن در تمام برنج پخش شود. نمک و فلفل را نیز به مقدار دلخواه اضافه کنید.
-
پخت نهایی: درب قابلمه را بگذارید و آن را روی حرارت ملایم به مدت ۳۰ دقیقه بپزید تا برنج کاملاً پخته و بخار شود. بهتر است قابلمه را روی شعله پخشکن قرار دهید تا برنج نسوزد.
-
سرو لوبیا پلو: لوبیا پلو را در دیس بکشید و به همراه خورش یا سالاد سرو کنید. برای طعم بهتر، میتوانید از گوجهفرنگی کبابی یا ترشی نیز استفاده کنید.
نکات ویژه برای تهیه لوبیا پلو
-
پخت برنج: اگر میخواهید برنج لوبیا پلو خوشخوراکتر و دانهدانه باشد، بهجای آب، از مقداری آب مرغ یا گوشت برای پخت برنج استفاده کنید.
-
استفاده از زعفران: زعفران دمکرده بهجز رنگدهی، عطر بسیار خوبی به لوبیا پلو میدهد. اضافه کردن زعفران در انتهای پخت نیز طعم غذا را بهتر میکند.
-
لوبیا سبز: لوبیا سبز تازه طعم بهتری به لوبیا پلو میدهد، اما اگر وقت ندارید، میتوانید از لوبیا سبز منجمد استفاده کنید.
-
میزان روغن: برای لوبیا پلو سالمتر، میتوانید میزان روغن را کاهش دهید و بهجای آن از کره استفاده کنید تا طعم لطیفتری به دست آید.
انواع روش های پخت لوبیا پلو
۱. طرز تهیه لوبیا پلو خوشمزه با گوشت چرخکرده
لوبیا پلو یکی از غذاهای محبوب ایرانی است که به راحتی میتوان آن را با گوشت چرخکرده، مرغ یا حتی به صورت گیاهی تهیه کرد. در این بخش به شما آموزش میدهیم که چگونه لوبیا پلو خوشمزه با گوشت چرخکرده درست کنید.
۲. لوبیا پلو با مرغ: یک انتخاب مناسب برای مهمانیها
لوبیا پلو با مرغ یکی از انتخابهای عالی برای مهمانیها است. طعم خاص مرغ و لوبیا باعث میشود این غذا انتخابی ویژه باشد. در این بخش میبینید که چگونه مرغ را بهطور مناسب برای تهیه لوبیا پلو آماده کنیم.
۳. طرز تهیه لوبیا پلو بدون گوشت برای گیاهخواران
اگر به دنبال یک نسخه گیاهی لوبیا پلو هستید، این دستورالعمل مخصوص شماست. در این بخش یاد میگیرید که چگونه لوبیا پلو را بدون استفاده از گوشت تهیه کنید و از طعم لذیذ آن لذت ببرید.
۴. لوبیا پلو با برنج ایرانی: راز خوشمزگی این غذا
یکی از نکات مهم در تهیه لوبیا پلو، استفاده از برنج ایرانی با کیفیت است. در این بخش به شما میگوییم که چرا برنج ایرانی برای تهیه لوبیا پلو بهترین گزینه است و چطور میتوانید برنج را بهدرستی آماده کنید.
۵. چگونه لوبیا پلو آبدار و خوشمزه درست کنیم؟
برای درست کردن لوبیا پلو آبدار و خوشمزه، باید به نسبت برنج و مواد توجه زیادی داشته باشید. در این قسمت به شما میآموزیم که چگونه از میزان آب و روغن به درستی استفاده کنید تا لوبیا پلو آبدار و خوشمزه باشد.
۶. لوبیا پلو با زعفران: طعمی بینظیر برای کباب و پلو
افزودن زعفران به لوبیا پلو باعث میشود که رنگ و عطر غذا بینظیر شود. در این بخش نحوه استفاده از زعفران را برای درست کردن لوبیا پلو خوشمزه یاد میگیرید.
۷. چگونه لوبیا پلو را با گوشت و لوبیا تازه درست کنیم؟
استفاده از لوبیا تازه در لوبیا پلو، طعم بهتری به غذا میدهد. در این بخش به شما میگوییم چگونه از لوبیا تازه برای تهیه لوبیا پلو استفاده کنید تا طعمی خاص و تازه داشته باشید.
۸. نکات طلایی در تهیه لوبیا پلو خوشمزه و خوشرنگ
برای داشتن لوبیا پلو خوشمزه و خوشرنگ، نکات ویژهای وجود دارد که باید رعایت کنید. در این بخش با تکنیکهای مختلف برای درست کردن لوبیا پلو خوشمزه و با ظاهر جذاب آشنا میشوید.
۹. لوبیا پلو مجلسی: چگونه لوبیا پلو را برای مهمانیها درست کنیم؟
لوبیا پلو یک غذای مناسب برای مهمانیها است. در این بخش به شما میآموزیم که چگونه لوبیا پلو را با مواد و روشهایی خاص برای مهمانیها درست کنید.
۱۰. چرا لوبیا پلو یک غذای کامل و سالم است؟
لوبیا پلو یکی از غذاهای مقوی و سالم است. در این بخش به فواید لوبیا پلو برای سلامتی بدن و ارزش غذایی آن اشاره خواهیم کرد و دلایلی میآوریم که چرا این غذا یک غذای کامل است.
۱۱. آموزش پخت لوبیا پلو در قابلمه بهصورت سنتی
پخت لوبیا پلو در قابلمه به روش سنتی باعث میشود که طعم و بافت غذا بهتر حفظ شود. در این بخش با نحوه پخت لوبیا پلو در قابلمه و تکنیکهای مختلف آشنا میشوید.
۱۲. طرز تهیه لوبیا پلو با ترشیهای خانگی
ترشیهای خانگی بهترین همراه برای لوبیا پلو هستند. در این بخش به شما میگوییم چگونه لوبیا پلو را با ترشیهای خانگی مثل ترشی بندری یا ترشی مخلوط سرو کنید تا طعمی خوشمزهتر داشته باشی

